UN FRULLATO di energia
Aggiornamento: 29 lug 2025
Una merenda sana, veloce e golosa? Un frullato di frutti di bosco e yogurt ma con una marcia in più!
🛒🛒 INGREDIENTI:
√ Yogurt greco
√ Frutti di bosco a scelta
√ Latte di mandorla
√ ½ cc Cumino in semi o polvere, come preferite
√ 5 foglie di basilico
√ Zucchero o altro dolcificante se desiderate
√ Fiocchi di cereali e semi per guarnire e completare
👩🏻🍳PROCEDIMENTO:
In un frullatore mettete tutti gli ingredienti esclusi i cereali, i semini per guarnire e due foglie di basilico;
Mettete in una ciotolina che userete per servirlo, guarnite con fiocchi di cereali, semini vari, qualche frutto di bosco e due foglioline di basilico, semplice no?!!
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