VERDURE in vasocottura
- unpizzicodispezie
- 28 lug
- Tempo di lettura: 1 min
Un modo furbo per preparare delle verdure da portare per pranzo in ufficio!
🛒 INGREDIENTI per 2 vasetti Weck:
√ 2 Zucchine piccole
√ 2 Carote
√ Olio EVO
√ Sale e Pepe Q.B.
👩🍳 PROCEDIMENTO:
Lavate bene tutte le verdure
Eliminate le parti non edibili e tagliatele tutte a bastoncini, considerate che i bastoncini DEVONO stare in verticale nei vostri vasetti;
Mettete un cucchiaio di Olio EVO in ogni vasetto ed iniziate a riempirli con i bastoncini di verdura fino ad intasamento, se non vi è chiaro, date un'occhiata al video qua sotto!
Cospargetele con un pizzico di sale (facoltativo) e di pepe.
Pulite i bordi dei vasetti, mettete la guarnizione ai coperchi e chiudete i vasi con 4 ganci.
Mettete nel microonde per 6 minuti a 650 W.
Togliete dal microonde e lasciate intiepidire prima di aprire, potete inserire cavolfiore, broccoli p altre verdure a vostra discrezione, buon pranzo!
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